TaskLock o ScreenZen

En resum: tria TaskLock si vols que el bloqueig només s’acabi quan la tasca estigui feta i tenir la llista de tasques a la mateixa app. Tria ScreenZen si vols una app completament gratuïta que afegeix esperes i límits diaris d’obertures, també a Android. Totes dues estan pensades per a persones que volen ser sinceres amb elles mateixes, no per a pares i mares.

Funció per funció

Com s’acaba el bloqueig

TaskLockEs desbloqueja quan marques la tasca com a feta, completes l’hàbit o s’acaba l’esdeveniment. Un compte enrere i un límit de canvis diaris fan que desbloquejar abans d’hora sigui una decisió conscient.
ScreenZenS’obre després d’una espera o d’un límit d’obertures; bloquejos estrictes per franja horària o per nombre d’obertures.

Llista de tasques, hàbits i calendari

TaskLockSí. Tot integrat, en una sola pantalla.
ScreenZenEn part. Llista d’alternatives; hàbits amb el seu accessori Halo.

Apple Watch

TaskLockSí. Completa al rellotge, desbloqueja a l’iPhone.
ScreenZenNo.

No cal compte

TaskLockSí. Sense inici de sessió ni correu electrònic.
ScreenZenSí. Per al bloqueig bàsic.

Funciona sense connexió

TaskLockSí. També el bloqueig.
ScreenZenNo s’indica. La configuració bàsica només es desa al dispositiu.

Versió gratuïta

TaskLockSí. Amb límits; Premium els elimina.
ScreenZenSí. Del tot gratuïta, amb donacions opcionals.

Bloqueig de llocs web

TaskLockSí. Al Safari.
ScreenZenSí.

Plataformes

TaskLockiPhone (iOS 17 o posterior) i Apple Watch (watchOS 10 o posterior).
ScreenZeniPhone, iPad, Mac, Apple Vision; Android i Windows, segons screenzen.co.

Quina et convé més

Tria TaskLock si…

  • Vols que el bloqueig vagi lligat a una tasca, un hàbit o un esdeveniment del calendari.
  • Vols una llista de tasques, un seguiment d’hàbits i un calendari integrats.
  • Fas servir un Apple Watch.
  • Vols una app sense compte que funcioni del tot sense connexió.

Tria ScreenZen si…

  • Ho vols tot gratis, sense cap opció de pagament.
  • Vols esperes que s’allarguin cada vegada que obres una app.
  • També necessites Android, Mac o Windows.
  • Vols una persona de confiança que t’ajudi a complir i que pugui desbloquejar la teva configuració.

Què tenen en comú

Totes dues es poden fer servir de franc, totes dues poden bloquejar llocs web a més d’apps, i totes dues parteixen de la idea que una app s’ha de guanyar, no obrir per acte reflex: ScreenZen, amb una activitat curta; TaskLock, amb una tasca acabada.

Preguntes freqüents

ScreenZen és gratuïta de veritat?

Sí. ScreenZen diu que és completament gratuïta i que es manté amb donacions opcionals, que s’ofereixen com a propines dins l’app. TaskLock es descarrega de franc, amb límits en el nombre de tasques, hàbits i esdeveniments que pots crear; Premium els elimina.

ScreenZen em pot obligar a fer alguna cosa abans d’obrir una app?

Sí. ScreenZen pot demanar una activitat curta, com ara respirar, escriure un diari o aprendre alguna cosa, abans que s’obri una app. TaskLock ho planteja d’una altra manera: el bloqueig va lligat a una tasca real de la llista, i l’app es queda bloquejada fins que la marques com a feta.

Quina és més estricta?

TaskLock, per a les apps que hi bloqueges. Un bloqueig de TaskLock no es pot saltar esperant: l’app es queda darrere la pantalla d’avís fins que acabes la tasca o s’acaba l’esdeveniment, i per desbloquejar abans d’hora cal passar per un compte enrere i un límit diari. ScreenZen també pot ser rigorosa amb el seu bloqueig estricte i el bloqueig de la configuració, però per defecte endarrereix les obertures en lloc d’impedir-les.

Prova TaskLock de franc

Acaba les tasques, desbloqueja les apps. Sense compte, funciona sense connexió.

Descarrega-la a l’App Store

Última comprovació: 7 d’octubre de 2026. Fonts sobre ScreenZen: ScreenZen a l’App Store, lloc web de ScreenZen. Les dades de TaskLock provenen de la mateixa app. Si hi ha alguna cosa desactualitzada, escriu a info@tasklockapp.com. Altres comparatives: Opal, one sec, Forest, Temps d’ús d’Apple.