TaskLock 與 ScreenZen 比較
簡單來說：如果鎖定只該在任務完成時結束，而且你希望待辦清單在同一個 App 裡，就選 TaskLock。如果你想要一個完全免費、會加入等待時間和每日開啟次數上限的 App，而且也能在 Android 上使用，就選 ScreenZen。兩者都是為想對自己誠實的人打造，而不是給家長用的。
逐項比較
鎖定如何結束
TaskLock在你勾選完成任務、完成習慣或行程結束時解鎖。確認倒數和每日變更次數，讓提前解鎖必須刻意為之。
ScreenZen等待一段時間或在開啟次數限制內才能開啟；可依時段或開啟次數嚴格封鎖。
待辦清單、習慣和行事曆
TaskLock有。全部內建，一個畫面搞定。
ScreenZen部分有。有替代活動清單；習慣需搭配 Halo 配件。
Apple Watch
TaskLock有。在手錶上完成，在 iPhone 上解鎖。
ScreenZen沒有。
不需帳號
TaskLock是。不用登入，也不用電子郵件。
ScreenZen是。核心封鎖功能不需要帳號。
離線可用
TaskLock是。包括鎖定功能。
ScreenZen未說明。核心設定只儲存在裝置上。
免費版
TaskLock有。有數量上限；Premium 可解除。
ScreenZen有。完全免費，捐款自由。
網站封鎖
TaskLock有。在 Safari 中。
ScreenZen有。
支援平台
TaskLockiPhone（iOS 17 或以上版本）和 Apple Watch（watchOS 10 或以上版本）。
ScreenZeniPhone、iPad、Mac、Apple Vision；根據 screenzen.co，也支援 Android 和 Windows。
哪一個適合你
選擇 TaskLock，如果你……
- 希望鎖定綁在任務、習慣或行事曆行程上。
- 想要內建待辦清單、習慣追蹤和行事曆。
- 使用 Apple Watch。
- 不想要帳號，並希望完全離線使用。
選擇 ScreenZen，如果你……
- 希望一切免費，完全沒有付費方案。
- 想要每次打開 App，等待時間都會變長。
- 也需要 Android、Mac 或 Windows 版。
- 想要一位能解鎖你設定的監督夥伴。
兩者的共同點
兩者都可以免費使用，都能封鎖網站和 App，也都認為 App 應該是靠努力換來的，而不是反射性地打開：ScreenZen 靠一個簡短的活動，TaskLock 靠完成一項任務。
常見問題
ScreenZen 真的免費嗎？
是的。ScreenZen 表示它完全免費，靠自由捐款支持，捐款在 App 內以小費的形式提供。TaskLock 可以免費下載，但可建立的任務、習慣和行程數量有上限；Premium 可解除這些限制。
ScreenZen 能要求我在打開 App 前先做點什麼嗎？
可以。ScreenZen 可以要求你在 App 開啟前先做一個簡短的活動，例如深呼吸、寫日記或學習。TaskLock 的做法不同：鎖定綁在一項真正的待辦事項上，App 會一直鎖到這一項勾選完成為止。
哪一個比較嚴格？
就你鎖定的 App 而言，是 TaskLock。TaskLock 的鎖定沒有「等一下就能打開」的路徑：在任務完成或行程結束之前，App 都會被防護畫面擋住，提前解鎖也要經過倒數和每日上限。ScreenZen 也可以透過嚴格封鎖和設定鎖變得嚴格，但它的預設模式是延後開啟，而不是阻止開啟。
免費試試 TaskLock
完成任務，App 就解鎖。不需帳號，離線可用。
