पढ़ाई के लिए ऐप ब्लॉकर: काम पूरा होने तक ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉक करें

पढ़ाई के समय ऐप्स ब्लॉक करने के दो तरीके

• असाइनमेंट लॉक (कार्य)। “केमिस्ट्री के सवाल” जोड़ें और उसमें Instagram, YouTube और गेम्स लॉक करें। कार्य पूरा मार्क होने तक ऐप्स लॉक रहते हैं, चाहे इसमें 40 मिनट लगें या तीन घंटे। इसे तब इस्तेमाल करें जब लक्ष्य कोई काम पूरा करना हो।
• पढ़ाई का ब्लॉक (इवेंट)। शाम 4:00 से 6:00 तक का एक इवेंट बनाएँ, या Apple कैलेंडर से अपना टाइमटेबल सिंक करें, और लॉक जोड़ें। ऐप्स ठीक उसी समय के लिए लॉक रहते हैं और समय खत्म होते ही अपने आप अनलॉक हो जाते हैं। इसे लेक्चर, लाइब्रेरी में पढ़ाई और तय समय के रिवीज़न के लिए इस्तेमाल करें।

दोनों एक साथ चल सकते हैं। अगर किसी ऐप को कोई कार्य और कोई इवेंट दोनों लॉक रखे हुए हैं, तो वह दोनों के हटने तक लॉक रहता है।

परीक्षा वाले हफ़्ते की तैयारी

1. काम की सूची बनाएँ। हर टॉपिक या पिछले साल के पेपर के लिए अपनी टू-डू लिस्ट में एक कार्य जोड़ें, उसी दिन पर जिस दिन आप उसे करना चाहते हैं। जो कार्य आप बार-बार करते हैं, उन्हें “बायोलॉजी रिवीज़न” जैसे टैग के साथ सेव करें और पूरा सेट एक साथ किसी दिन में जोड़ें।
2. लॉक समूह बनाएँ। ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को एक समूह के रूप में सेव करें, जैसे “सोशल + गेम्स”, ताकि हर कार्य को एक टैप में वही लॉक मिल जाए।
3. लॉक शुरू होने का समय सेट करें। कल के कार्य आज रात जोड़ें और उनके लॉक सुबह 9:00 बजे से शुरू होने दें। तब तक ऐप्स लॉक नहीं होते।
4. रोज़ की आदत जोड़ें। हर दिन “फ़्लैशकार्ड दोहराएँ”, और जब तक यह पूरा न हो, शॉर्ट वीडियो ऐप्स लॉक रहें; इससे रोज़ का छोटा-छोटा काम छूटता नहीं।
5. टाइमटेबल लॉक करें। अगर आपकी क्लास या पढ़ाई के सेशन Apple कैलेंडर में हैं, तो वे अपने आप TaskLock में दिखते हैं। जिनमें फ़ोन बंद रहना चाहिए, उनमें लॉक जोड़ें।

क्या ब्लॉक करें

ज़्यादातर स्टूडेंट्स सोशल ऐप्स, शॉर्ट वीडियो ऐप्स और गेम्स लॉक करते हैं। स्क्रीन टाइम की चयन स्क्रीन में अलग-अलग ऐप्स या पूरी श्रेणियाँ चुनी जा सकती हैं, इसलिए “सोशल” और “गेम” में बाद में इंस्टॉल किए गए ऐप्स भी आ जाते हैं। youtube.com या reddit.com जैसी वेबसाइटें भी इसी तरह Safari में लॉक की जा सकती हैं। मैसेजिंग ऐप्स का फ़ैसला आपका है; कई लोग इन्हें खुला छोड़ते हैं और बाकी सब लॉक कर देते हैं।

ब्लॉक किया गया ऐप क्या दिखाता है

लॉक किया गया ऐप खोलने पर उसकी जगह एक शील्ड दिखती है: “अपने कार्य पूरे करें, ऐप्स अनलॉक हो जाएंगे!”, और उसके नीचे उन कार्यों और इवेंट की सूची होती है जो उस ऐप को अब भी लॉक रखे हुए हैं। यह कोई दीवार नहीं, बल्कि बाकी काम की याद दिलाने वाली चीज़ है। एक टैप से TaskLock खुल जाता है, ताकि आप सीधे कार्य पर लौट सकें।

जब चीटिंग करने का मन करे

जो कार्य हुआ ही नहीं उसे पूरा मार्क करना, लॉक हटाना या उसकी शुरुआत आगे खिसकाना, सब 5 से 30 सेकंड के पुष्टि काउंटडाउन से होकर गुज़रता है। रोज़ के बदलावों की सीमा, जिसे 5 से लेकर 0 तक कहीं भी सेट किया जा सकता है, तय करती है कि किसी सक्रिय लॉक को कुल कितनी बार छुआ जा सकता है। परीक्षा के दिनों में कई लोग काउंटडाउन 30 सेकंड पर और सीमा 0 पर रखते हैं। अगर आप चाहते हैं कि चाबी किसी और के पास रहे, तो माता-पिता या किसी दोस्त से iPhone का स्क्रीन टाइम पासकोड सेट करवाएँ और ऐप्स डिलीट करना बंद करवाएँ; पूरी जानकारी सवाल-जवाब में है।

पढ़ाई की आदतें जो टिकी रहें

TaskLock में आदतें आपके चुने हुए दिनों पर दोहराई जाती हैं और उनमें से हर दिन, पूरा होने तक ऐप्स लॉक कर सकती हैं। स्ट्रीक और हिस्ट्री स्ट्रिप दिखाते हैं कि हफ़्ता कैसा गया, और एक प्रोग्रेस पेज पर सभी आदतों की रिंग एक साथ दिखती हैं। आदत एडिट करने से उसका पुराना रिकॉर्ड कभी नहीं बदलता, इसलिए शेड्यूल बदलने पर भी रिकॉर्ड ईमानदार रहता है।

हाथ में फ़ोन लिए बिना

अगर आप Apple Watch पहनते हैं, तो वॉच ऐप आज के कार्य दिखाता है और आप उन्हें कलाई से ही पूरा मार्क कर सकते हैं। ऐप्स iPhone पर अनलॉक होते हैं, इसलिए पूरे सेशन के दौरान फ़ोन बैग में या दूसरे कमरे में रह सकता है। लॉक स्क्रीन पर लाइव ऐक्टिविटी एक नज़र में दिखा देती है कि क्या अभी बाकी है।

स्टूडेंट्स के लिए मुफ़्त

TaskLock डाउनलोड करना मुफ़्त है, और इसमें ऐप लॉकिंग, कार्य, आदतें और इवेंट शामिल हैं। मुफ़्त वर्ज़न में आइटम की संख्या सीमित है; TaskLock Premium ये सीमाएँ हटा देता है। अकाउंट की ज़रूरत नहीं, ऐप ऑफ़लाइन चलता है, और आपके कार्य कभी आपके iPhone से बाहर नहीं जाते।

आम सवाल

क्या सिर्फ़ स्कूल के समय ऐप्स ब्लॉक किए जा सकते हैं?

हाँ। एक दोहराया जाने वाला इवेंट बनाएँ, जैसे कामकाजी दिनों में सुबह 8:30 से दोपहर 3:30 तक, और उसमें लॉक जोड़ें। ऐप्स सिर्फ़ उसी समय के दौरान लॉक रहते हैं। अगर आपका टाइमटेबल पहले से Apple कैलेंडर में है, तो इवेंट TaskLock में सिंक हो जाते हैं और आपको बस लॉक जोड़ना होता है।

क्या यह Safari में YouTube को भी ब्लॉक करता है?

हाँ। स्क्रीन टाइम की चयन स्क्रीन में ऐप्स के साथ वेबसाइटें भी चुनी जा सकती हैं। लॉक में youtube.com जोड़ें, और कार्य पूरा होने या इवेंट खत्म होने तक वह Safari में ब्लॉक रहेगी।

क्या TaskLock स्टूडेंट्स के लिए मुफ़्त है?

हाँ। TaskLock सभी के लिए डाउनलोड करना मुफ़्त है, और इसमें ऐप लॉकिंग, कार्य, आदतें और इवेंट शामिल हैं। मुफ़्त वर्ज़न में कितने आइटम बनाए जा सकते हैं, इसकी सीमा है; Premium ये सीमाएँ हटाता है। स्टूडेंट्स के लिए कोई अलग प्लान नहीं है।