ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਐਪ ਬਲੌਕਰ: ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਲੌਕ ਕਰੋ

ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਐਪਾਂ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ

• ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਲੌਕ (ਕੰਮ)। “ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਦੇ ਸਵਾਲ” ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ Instagram, YouTube ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਲੌਕ ਕਰੋ। ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਮਾਰਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਐਪਾਂ ਲੌਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 40 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ। ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵਰਤੋ ਜਦੋਂ ਟੀਚਾ ਕੋਈ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ (ਇਵੈਂਟ)। ਸ਼ਾਮ 4:00 ਤੋਂ 6:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਬਣਾਓ, ਜਾਂ Apple ਕੈਲੰਡਰ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਟਾਈਮਟੇਬਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੌਕ ਜੋੜੋ। ਐਪਾਂ ਠੀਕ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੌਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਅਨਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਲੈਕਚਰਾਂ, ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਤੈਅ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਲਈ ਵਰਤੋ।

ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਐਪ ਨੂੰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਵੈਂਟ ਦੋਵੇਂ ਲੌਕ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਹਟਣ ਤੱਕ ਲੌਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

1. ਕੰਮ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। ਹਰ ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਪੇਪਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟੂ-ਡੂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਮ ਜੋੜੋ, ਉਸੇ ਦਿਨ ’ਤੇ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਕੰਮ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ “ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ” ਵਰਗੇ ਟੈਗ ਹੇਠ ਸੇਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਇਕੱਠਾ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ।
2. ਲੌਕ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਓ। ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਜੋਂ ਸੇਵ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ “ਸੋਸ਼ਲ + ਗੇਮਾਂ”, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਲੌਕ ਮਿਲ ਜਾਵੇ।
3. ਲੌਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਭਲਕੇ ਦੇ ਕੰਮ ਅੱਜ ਰਾਤ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੌਕ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਐਪਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
4. ਰੋਜ਼ ਦੀ ਆਦਤ ਜੋੜੋ। ਹਰ ਦਿਨ “ਫ਼ਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਦੁਹਰਾਓ”, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਛੋਟੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਲੌਕ ਰਹਿਣ; ਇਸ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ ਦਾ ਛੋਟਾ-ਛੋਟਾ ਕੰਮ ਰਹਿ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
5. ਟਾਈਮਟੇਬਲ ਲੌਕ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ Apple ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ-ਆਪ TaskLock ਵਿੱਚ ਦਿਸਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਕ ਜੋੜੋ।

ਕੀ ਬਲੌਕ ਕਰੀਏ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੋਸ਼ਲ ਐਪਾਂ, ਛੋਟੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਲੌਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਕਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਕਰੀਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ “ਸੋਸ਼ਲ” ਅਤੇ “ਗੇਮਾਂ” ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਐਪਾਂ ਵੀ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। youtube.com ਜਾਂ reddit.com ਵਰਗੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ Safari ਵਿੱਚ ਲੌਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪਾਂ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਲੌਕ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਬਲੌਕ ਕੀਤੀ ਐਪ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਲੌਕ ਕੀਤੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ’ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਥਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੀਲਡ ਦਿਸਦੀ ਹੈ: “ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰੋ!”, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੌਕ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਈ ਕੰਧ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ TaskLock ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਕੰਮ ’ਤੇ ਮੁੜ ਸਕੋ।

ਜਦੋਂ ਚਲਾਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਕਰੇ

ਜੋ ਕੰਮ ਹੋਇਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਮਾਰਕ ਕਰਨਾ, ਲੌਕ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅੱਗੇ ਪਾਉਣਾ, ਸਭ ਕੁਝ 5 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਹੱਦ, ਜਿਸਨੂੰ 5 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 0 ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚਾਲੂ ਲੌਕ ਨੂੰ ਕੁੱਲ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਛੇੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ 30 ਸਕਿੰਟ ’ਤੇ ਅਤੇ ਹੱਦ 0 ’ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਬੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੋਲ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ iPhone ਦਾ ਸਕਰੀਨ ਸਮਾਂ ਪਾਸਕੋਡ ਸੈੱਟ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਵਾਓ; ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਟਿਕੀਆਂ ਰਹਿਣ

TaskLock ਵਿੱਚ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਦਿਨਾਂ ’ਤੇ ਦੁਹਰਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਦਿਨ, ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਐਪਾਂ ਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਟ੍ਰੀਕ ਅਤੇ ਹਿਸਟਰੀ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੈੱਸ ਪੇਜ ’ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿੰਗਾਂ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਦਤ ਸੋਧਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਡਿਊਲ ਬਦਲਣ ’ਤੇ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਫੜੇ ਬਿਨਾਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ Apple Watch ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੜੀ ਵਾਲੀ ਐਪ ਅੱਜ ਦੇ ਕੰਮ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਹੀ ਪੂਰਾ ਮਾਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪਾਂ iPhone ’ਤੇ ਅਨਲੌਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਫ਼ੋਨ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੌਕ ਸਕਰੀਨ ’ਤੇ ਲਾਈਵ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਅਜੇ ਬਾਕੀ ਹੈ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ

TaskLock ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਪ ਲੌਕਿੰਗ, ਕੰਮ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀਮਤ ਹੈ; TaskLock Premium ਇਹ ਹੱਦਾਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਐਪ ਔਫਲਾਈਨ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ iPhone ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ।

ਆਮ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਐਪਾਂ ਬਲੌਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ। ਇੱਕ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਵੈਂਟ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ 8:30 ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3:30 ਵਜੇ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲੌਕ ਜੋੜੋ। ਐਪਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੌਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟਾਈਮਟੇਬਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ Apple ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਵੈਂਟ TaskLock ਵਿੱਚ ਸਿੰਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਲੌਕ ਜੋੜਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ Safari ਵਿੱਚ YouTube ਨੂੰ ਵੀ ਬਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਸਕਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਕਰੀਨ ਵਿੱਚ ਐਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਵੀ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੌਕ ਵਿੱਚ youtube.com ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਵੈਂਟ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਹ Safari ਵਿੱਚ ਬਲੌਕ ਰਹੇਗੀ।

ਕੀ TaskLock ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ?

ਹਾਂ। TaskLock ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਪ ਲੌਕਿੰਗ, ਕੰਮ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ; ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਇਹ ਹੱਦਾਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਪਲਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।