App-blokering til lektier: Lås distraktionerne, indtil arbejdet er gjort

To måder at blokere apps på, mens du læser

• Afleveringslås (opgave). Tilføj »Kemiopgaver«, og lås Instagram, TikTok, YouTube og spil til den. Appsene forbliver låst, indtil der er sat flueben ved opgaven, uanset om det tager 40 minutter eller tre timer. Brug den, når målet er et færdigt stykke arbejde.
• Læseblok (begivenhed). Opret en begivenhed fra kl. 16.00 til 18.00, eller synkroniser dit skema fra Apple Kalender, og tilføj en lås. Appsene er låst i præcis det tidsrum og låses op af sig selv, når det slutter. Brug den til forelæsninger, læsning på biblioteket og repetition med fast tid.

Begge kan køre på samme tid. Hvis en app holdes af både en opgave og en begivenhed, forbliver den låst, indtil begge er overstået.

Sådan sætter du en eksamensuge op

1. Skriv arbejdet ned. Føj én opgave pr. emne eller gammelt eksamenssæt til din to-do-liste, hver på den dag, du planlægger at lave den. Gem opgaver, du gentager, under et tag som »Repetition i biologi«, og føj hele sættet til en dag på én gang.
2. Lav en låsegruppe. Gem dine distraktioner som en gruppe, fx »Socialt + spil«, så hver opgave får den samme lås med ét tryk.
3. Sæt et starttidspunkt for låsen. Tilføj morgendagens opgaver i aften, og lad deres låse starte kl. 9.00. Indtil da kan appsene bruges som normalt.
4. Tilføj en daglig vane. Lad »Gennemgå flashcards« låse apps med korte videoer hver dag, indtil den er klaret. Så glider det lille daglige arbejde ikke.
5. Lås skemaet. Hvis din undervisning eller dine læsesessioner ligger i Apple Kalender, vises de automatisk i TaskLock. Tilføj en lås til dem, hvor telefonen skal blive lukket.

Hvad skal du blokere

De fleste studerende låser sociale apps, apps med korte videoer og spil. I vælgeren i Skærmtid kan du vælge enkelte apps eller hele kategorier, så »Socialt« og »Spil« også omfatter apps, du installerer senere. Websteder som youtube.com eller reddit.com kan låses i Safari på samme måde. Beskedapps er et personligt valg; mange lader dem være ulåste og låser alt andet.

Det viser en blokeret app

Åbn en låst app, og du får en spærreskærm i stedet: »Fuldfør dine opgaver for at låse op!« efterfulgt af listen over de opgaver og begivenheder, der stadig holder appen låst. Det er en påmindelse om, hvad der mangler, ikke en mur. Ét tryk åbner TaskLock, så du kan gå direkte tilbage til opgaven.

Når du bliver fristet til at snyde

At sætte flueben ved en opgave, du ikke har lavet, fjerne en lås eller udskyde dens start går alt sammen gennem en nedtælling til bekræftelse på 5 til 30 sekunder. En daglig grænse for ændringer, som du kan sætte til alt fra 5 ned til 0, bestemmer, hvor ofte du overhovedet kan røre en aktiv lås. I eksamensperioden sætter mange nedtællingen til 30 sekunder og grænsen til 0. Hvis du vil have en anden til at holde nøglen, så lad en forælder eller ven indstille koden til Skærmtid på din iPhone og slå Sletning af apps fra; detaljerne står i FAQ'en.

Lektievaner, der holder

Vaner i TaskLock gentages på de dage, du vælger, og kan låse apps hver af de dage, indtil de er klaret. Dage i træk og en historikstribe viser, hvordan ugen gik, og en fremskridtsside viser ringe for alle vaner på én gang. Når du redigerer en vane, bliver dens fortid aldrig skrevet om, så en ændret plan bevarer en ærlig historik.

Uden telefonen i hånden

Hvis du har et Apple Watch, viser appen på uret dagens opgaver og lader dig sætte flueben ved dem fra håndleddet. Appsene låses op på din iPhone, så telefonen kan ligge i en taske eller i et andet rum, så længe du læser. Liveaktiviteter på låseskærmen viser med et blik, hvad der stadig mangler.

Gratis for studerende

TaskLock er gratis at hente med app-låsning, opgaver, vaner og begivenheder. Gratisversionen begrænser, hvor mange elementer du kan have; TaskLock Premium fjerner de grænser. Der kræves ingen konto, appen virker offline, og dine opgaver forlader aldrig din iPhone.

Spørgsmål og svar

Kan jeg kun blokere apps i skoletiden?

Ja. Opret en gentagen begivenhed, fx på hverdage fra kl. 8.30 til 15.30, og tilføj en lås. Appsene er kun låst i det tidsrum. Hvis dit skema allerede ligger i Apple Kalender, synkroniseres begivenhederne til TaskLock, og du skal kun tilføje låsen.

Blokerer det også YouTube i Safari?

Ja. I vælgeren i Skærmtid kan du vælge websteder såvel som apps. Føj youtube.com til låsen, så er det blokeret i Safari, indtil opgaven er klaret, eller begivenheden er slut.

Er TaskLock gratis for studerende?

Ja. TaskLock er gratis at hente for alle med app-låsning, opgaver, vaner og begivenheder. Gratisversionen begrænser, hvor mange elementer du kan oprette; Premium fjerner de grænser. Der er ingen særlig plan for studerende.