Appblockerare för plugget: lås distraktionerna tills jobbet är gjort

Två sätt att blockera appar när du pluggar

• Lås för en inlämning (uppgift). Lägg till ”Kemiuppgifter” och lås Instagram, TikTok, YouTube och spel till den. Apparna förblir låsta tills uppgiften är avbockad, oavsett om det tar 40 minuter eller tre timmar. Använd det när målet är ett färdigt arbete.
• Pluggpass (händelse). Skapa en händelse 16:00–18:00, eller synka ditt schema från Apple Kalender, och lägg till ett lås. Apparna är låsta exakt under den tiden och låses upp av sig själva när den är slut. Använd det för föreläsningar, pass på biblioteket och tidsbestämd repetition.

Båda kan vara igång samtidigt. Om en app hålls av både en uppgift och en händelse förblir den låst tills båda är avklarade.

Så planerar du en provvecka

1. Lista jobbet. Lägg till en uppgift per ämne eller gammalt prov i din att göra-lista, var och en på den dag du tänker göra den. Spara uppgifter du upprepar under en tagg som ”Repetition biologi” och lägg till hela uppsättningen på en dag samtidigt.
2. Skapa en låsgrupp. Spara dina distraktioner som en grupp, till exempel ”Sociala + spel”, så att varje uppgift får samma lås med ett tryck.
3. Ställ in när låset börjar. Lägg in morgondagens uppgifter i kväll och låt låsen börja kl. 9:00. Fram till dess går apparna att använda.
4. Lägg till en daglig vana. ”Repetera flashcards” varje dag, med appar för korta videor låsta tills den är klar, gör att det lilla dagliga jobbet inte glider dig ur händerna.
5. Lås schemat. Om dina lektioner eller pluggpass finns i Apple Kalender dyker de upp i TaskLock automatiskt. Lägg till ett lås på dem där mobilen ska ligga undan.

Vad du ska blockera

De flesta som pluggar låser sociala appar, appar med korta videor och spel. I väljaren för Skärmtid kan du välja enskilda appar eller hela kategorier, så ”Socialt” och ”Spel” omfattar även appar du installerar senare. Webbplatser som youtube.com eller reddit.com kan låsas i Safari på samma sätt. Meddelandeappar är ett personligt val; många låter dem vara olåsta och låser allt annat.

Vad en blockerad app visar

Öppnar du en låst app får du en spärr i stället: ”Slutför dina uppgifter för att låsa upp!”, följt av listan med uppgifter och händelser som fortfarande håller appen. Den påminner dig om vad som återstår, den är ingen mur. Ett tryck öppnar TaskLock så att du kan gå direkt tillbaka till uppgiften.

När du frestas att fuska

Att bocka av en uppgift du inte har gjort, ta bort ett lås eller skjuta upp starten går alltid via en bekräftelsenedräkning på 5 till 30 sekunder. En daglig gräns för ändringar, som du kan ställa in var som helst från 5 ner till 0, begränsar hur ofta du över huvud taget kan röra ett aktivt lås. Under tentaperioden ställer många in nedräkningen på 30 sekunder och gränsen på 0. Vill du att någon annan ska hålla i nyckeln kan du låta en förälder eller vän ställa in lösenkoden för Skärmtid på din iPhone och stänga av radering av appar; detaljerna finns under vanliga frågor.

Pluggvanor som håller

Vanor i TaskLock upprepas de dagar du väljer och kan låsa appar var och en av de dagarna tills de är klara. En serie och en historikremsa visar hur veckan gick, och en framstegssida visar ringar för alla vanor på en gång. Att redigera en vana skriver aldrig om dess historik, så ett ändrat schema ger ändå en ärlig bild.

Utan mobilen i handen

Har du en Apple Watch visar appen på klockan dagens uppgifter och låter dig bocka av dem från handleden. Apparna låses upp på iPhone, så mobilen kan ligga i väskan eller i ett annat rum under hela passet. Liveaktiviteter på låsskärmen visar med en blick vad som återstår.

Gratis för studenter

TaskLock är gratis att ladda ned, med applåsning, uppgifter, vanor och händelser. Gratisversionen begränsar hur mycket du kan ha; TaskLock Premium tar bort de gränserna. Inget konto behövs, appen fungerar offline och dina uppgifter lämnar aldrig din iPhone.

Vanliga frågor

Kan jag blockera appar bara under skoltid?

Ja. Skapa en återkommande händelse, till exempel vardagar 8:30–15:30, och lägg till ett lås. Apparna är bara låsta under den tiden. Om ditt schema redan finns i Apple Kalender synkas händelserna till TaskLock och du behöver bara lägga till låset.

Blockerar den YouTube i Safari också?

Ja. I väljaren för Skärmtid kan du välja webbplatser såväl som appar. Lägg till youtube.com i låset så blockeras den i Safari tills uppgiften är klar eller händelsen är över.

Är TaskLock gratis för studenter?

Ja. TaskLock är gratis att ladda ned för alla, med applåsning, uppgifter, vanor och händelser. Gratisversionen begränsar hur mycket du kan skapa; Premium tar bort de gränserna. Det finns ingen särskild studentplan.