படிப்புக்கான ஆப் பிளாக்கர்: வேலை முடியும் வரை கவனச்சிதறல்களைப் பூட்டுங்கள்

படிக்கும்போது செயலிகளைத் தடுக்க இரண்டு வழிகள்

• ஒப்படைப்புப் பூட்டு (பணி). “வேதியியல் கணக்குகள்” என்ற பணியைச் சேர்த்து, அதனுடன் Instagram, YouTube, கேம்களைப் பூட்டுங்கள். அதற்கு 40 நிமிடம் ஆனாலும் மூன்று மணி நேரம் ஆனாலும், பணியை முடிந்ததாகக் குறிக்கும் வரை செயலிகள் பூட்டியே இருக்கும். முடிந்த ஒரு வேலைதான் இலக்கு என்றால் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• படிப்பு நேரம் (நிகழ்வு). மாலை 4:00 முதல் 6:00 வரை ஒரு நிகழ்வை உருவாக்குங்கள், அல்லது உங்கள் கால அட்டவணையை Apple நாட்காட்டியிலிருந்து ஒத்திசையுங்கள்; பிறகு பூட்டைச் சேருங்கள். அந்த நேரத்தில் மட்டும் செயலிகள் பூட்டியிருக்கும், நேரம் முடிந்ததும் தானாகப் பூட்டு திறக்கும். வகுப்புகள், நூலக அமர்வுகள், நேரம் குறித்த மறுபார்வைக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் இயங்கலாம். ஒரு செயலியை ஒரு பணியும் ஒரு நிகழ்வும் பூட்டியிருந்தால், இரண்டும் முடியும் வரை அது பூட்டியே இருக்கும்.

தேர்வு வாரத்தை அமைத்தல்

1. வேலைகளைப் பட்டியலிடுங்கள். ஒவ்வொரு பாடப்பகுதிக்கும் அல்லது பழைய வினாத்தாளுக்கும் ஒரு பணியை உங்கள் பணிப் பட்டியலில் சேர்த்து, ஒவ்வொன்றையும் அதைச் செய்யத் திட்டமிட்ட நாளில் வையுங்கள். அடிக்கடி செய்யும் பணிகளை “உயிரியல் மறுபார்வை” போன்ற குறிச்சொல்லுடன் சேமித்து வைத்து, முழுத் தொகுப்பையும் ஒன்றாக ஒரு நாளில் சேருங்கள்.
2. ஒரு பூட்டுக் குழுவை உருவாக்குங்கள். உங்கள் கவனச்சிதறல்களை “சமூகம் + கேம்கள்” போன்ற ஒரு குழுவாகச் சேமியுங்கள்; அப்போது ஒவ்வொரு பணிக்கும் ஒரே தட்டலில் அதே பூட்டு கிடைக்கும்.
3. பூட்டு தொடங்கும் நேரத்தை அமையுங்கள். நாளைய பணிகளை இன்றிரவே சேர்த்து, அவற்றின் பூட்டுகள் காலை 9:00 மணிக்குத் தொடங்கும்படி அமையுங்கள். அதுவரை செயலிகள் திறந்தே இருக்கும்.
4. ஒரு தினசரி பழக்கத்தைச் சேருங்கள். “ஃபிளாஷ் கார்டுகளை மறுபார்வை செய்” என்பதைத் தினமும் அமைத்து, அது முடியும் வரை குறும்பட வீடியோ செயலிகளைப் பூட்டினால், சிறிய தினசரி வேலை தவறாது.
5. கால அட்டவணையைப் பூட்டுங்கள். உங்கள் வகுப்புகளோ படிப்பு அமர்வுகளோ Apple நாட்காட்டியில் இருந்தால், அவை தானாகவே TaskLock-இல் தோன்றும். போன் மூடியே இருக்க வேண்டியவற்றுக்குப் பூட்டைச் சேருங்கள்.

எதைத் தடுப்பது

பெரும்பாலான மாணவர்கள் சமூகச் செயலிகள், குறும்பட வீடியோ செயலிகள், கேம்களைப் பூட்டுகிறார்கள். ஸ்கிரீன் டைம் தேர்வியில் தனிச் செயலிகளையோ முழு வகைகளையோ தேர்ந்தெடுக்கலாம்; அதனால் “சமூகம்”, “கேம்ஸ்” வகைகள் பின்னர் நீங்கள் நிறுவும் செயலிகளையும் உள்ளடக்கும். youtube.com அல்லது reddit.com போன்ற இணையதளங்களையும் இதே முறையில் Safari-இல் பூட்டலாம். மெசேஜிங் செயலிகள் உங்கள் தனிப்பட்ட முடிவு; பலர் அவற்றைத் திறந்தே வைத்து, மற்ற எல்லாவற்றையும் பூட்டுகிறார்கள்.

தடுக்கப்பட்ட செயலி உங்களுக்கு என்ன காட்டும்

பூட்டிய செயலியைத் திறந்தால், அதற்குப் பதிலாகக் கவசத் திரை தோன்றும்: “பணிகளை முடித்ததும் பூட்டு திறக்கும்!”, அதன் கீழ் அந்தச் செயலியை இன்னும் பூட்டி வைத்திருக்கும் பணிகள், நிகழ்வுகளின் பட்டியல். இது ஒரு சுவர் அல்ல, இன்னும் என்ன மீதம் இருக்கிறது என்பதற்கான நினைவூட்டல். ஒரே தட்டலில் TaskLock திறக்கும்; நேராகப் பணிக்குத் திரும்பலாம்.

ஏமாற்றத் தோன்றும்போது

செய்யாத பணியை முடிந்ததாகக் குறிப்பது, பூட்டை அகற்றுவது அல்லது அதன் தொடக்கத்தைத் தள்ளிப்போடுவது ஆகிய அனைத்தும் 5 முதல் 30 வினாடி வரையிலான உறுதிப்படுத்தல் கவுண்ட்டவுனைக் கடந்தே நடக்கும். 5 முதல் 0 வரை எந்த மதிப்புக்கும் அமைக்கக்கூடிய தினசரி மாற்ற வரம்பு, செயலில் உள்ள பூட்டை எத்தனை முறை தொடலாம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. தேர்வுக் காலத்தில் பலர் கவுண்ட்டவுனை 30 வினாடிகளாகவும் வரம்பை 0 ஆகவும் அமைக்கிறார்கள். சாவி வேறொருவரிடம் இருக்க வேண்டுமென்றால், பெற்றோர் அல்லது நண்பர் iPhone-இன் ஸ்கிரீன் டைம் பாஸ்கோடை அமைத்து, செயலிகளை நீக்குவதை முடக்கட்டும்; விவரங்கள் கேள்வி-பதிலில் உள்ளன.

நிலைத்து நிற்கும் படிப்புப் பழக்கங்கள்

TaskLock-இல் பழக்கங்கள் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நாட்களில் மீண்டும் வரும்; அந்த ஒவ்வொரு நாளும், அவை முடியும் வரை செயலிகளைப் பூட்டலாம். தொடர் நாட்களும் வரலாற்றுப் பட்டையும் வாரம் எப்படிப் போனது என்பதைக் காட்டும்; முன்னேற்றப் பக்கம் எல்லாப் பழக்கங்களுக்குமான வளையங்களை ஒரே நேரத்தில் காட்டும். பழக்கத்தைத் திருத்துவது அதன் கடந்த காலத்தை ஒருபோதும் மாற்றி எழுதாது; அதனால் அட்டவணை மாறினாலும் பதிவு நேர்மையாகவே இருக்கும்.

போன் கையில் இல்லாமலே

நீங்கள் Apple Watch அணிந்தால், வாட்ச் செயலி இன்றைய பணிகளைக் காட்டி, மணிக்கட்டிலிருந்தே அவற்றை முடிந்ததாகக் குறிக்க உதவும். iPhone-இல் செயலிகளின் பூட்டு திறக்கும்; அதனால் அமர்வு முழுவதும் போன் பையிலோ வேறு அறையிலோ இருக்கலாம். பூட்டுத் திரையில் நேரலைச் செயல்பாடுகள், இன்னும் என்ன மீதம் இருக்கிறது என்பதை ஒரே பார்வையில் காட்டும்.

மாணவர்களுக்கு இலவசம்

TaskLock-ஐ இலவசமாகப் பதிவிறக்கலாம்; செயலிப் பூட்டு, பணிகள், பழக்கங்கள், நிகழ்வுகள் அதில் அடங்கும். இலவசப் பதிப்பு எத்தனை உருப்படிகள் வைத்திருக்கலாம் என்பதை வரம்பிடுகிறது; TaskLock Premium அந்த வரம்புகளை நீக்குகிறது. கணக்கு தேவையில்லை, செயலி ஆஃப்லைனில் வேலை செய்யும், உங்கள் பணிகள் உங்கள் iPhone-ஐ விட்டு ஒருபோதும் வெளியேறாது.

பொதுவான கேள்விகள்

பள்ளி நேரத்தில் மட்டும் செயலிகளைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம். மீண்டும் வரும் ஒரு நிகழ்வை உருவாக்குங்கள்; உதாரணமாக வார நாட்களில் காலை 8:30 முதல் பிற்பகல் 3:30 வரை; பிறகு அதற்குப் பூட்டைச் சேருங்கள். அந்த நேரத்தில் மட்டுமே செயலிகள் பூட்டியிருக்கும். உங்கள் கால அட்டவணை ஏற்கனவே Apple நாட்காட்டியில் இருந்தால், நிகழ்வுகள் TaskLock-க்கு ஒத்திசையும்; பூட்டை மட்டும் சேர்த்தால் போதும்.

Safari-இல் YouTube-ஐயும் தடுக்குமா?

ஆம். ஸ்கிரீன் டைம் தேர்வியில் செயலிகளுடன் இணையதளங்களையும் தேர்ந்தெடுக்கலாம். பூட்டில் youtube.com-ஐச் சேர்த்தால், பணி முடியும் வரை அல்லது நிகழ்வு முடியும் வரை Safari-இல் அது தடுக்கப்படும்.

மாணவர்களுக்கு TaskLock இலவசமா?

ஆம். TaskLock-ஐ எல்லோரும் இலவசமாகப் பதிவிறக்கலாம்; செயலிப் பூட்டு, பணிகள், பழக்கங்கள், நிகழ்வுகள் அதில் அடங்கும். இலவசப் பதிப்பு எத்தனை உருப்படிகள் உருவாக்கலாம் என்பதை வரம்பிடுகிறது; பிரீமியம் அந்த வரம்புகளை நீக்குகிறது. மாணவர்களுக்கெனத் தனித் திட்டம் எதுவும் இல்லை.