איך לחסום את Instagram ואת TikTok ב-iPhone עד שמסיימים את שיעורי הבית

מה צריך

• מכשיר iPhone עם iOS 17 ואילך.
• האפליקציה TaskLock מה-App Store. היא בחינם ולא דורשת חשבון.
• שתי דקות. הרשאת ״זמן מסך״ היא הקשה אחת.

צעד אחר צעד

1. מתקינים את TaskLock. מורידים את ״TaskLock: חסימת אפליקציות״ מה-App Store ופותחים אותה. במסכי הפתיחה הקצרים בוחרים צבע ומוסיפים משימה ראשונה.
2. מאשרים גישה ל״זמן מסך״. כש-iOS מבקשת, מאשרים את הגישה. זו ההרשאה הרגילה של Apple לחסימת אפליקציות. TaskLock לא יכולה לראות מה עושים באפליקציות אחרות; היא יכולה רק להציב מסך מגן מעל האפליקציות שבוחרים.
3. מוסיפים את משימת שיעורי הבית. מקישים על כפתור הפלוס ומקלידים שם, כמו ״לסיים את העבודה בהיסטוריה״. אם רוצים, מוסיפים שעת תזכורת.
4. בוחרים את Instagram ואת TikTok. מקישים על ״נעילת אפליקציות״. מסך הבחירה של Apple נפתח; מוצאים את Instagram ואת TikTok ומסמנים אותן. כדי לכסות בבת אחת גם את YouTube, את Snapchat וכל אפליקציה דומה, מסמנים במקום זה את כל הקטגוריה ״חברתי״.
5. אופציונלי: קובעים מתי הנעילה מתחילה. אם זמן שיעורי הבית הוא 16:00, מגדירים את שעת תחילת הנעילה ל-16:00. עד אז האפליקציות נשארות זמינות, ובארבע הן ננעלות מעצמן.
6. שומרים ומתחילים לעבוד. מעכשיו, כשפותחים את Instagram או את TikTok מופיע מסך מגן: ״כדי לפתוח, צריך לסיים את המשימות!״, ומתחתיו משימת שיעורי הבית שלך וכפתור לחזרה ל-TaskLock.
7. מסמנים את המשימה כבוצעה. כששיעורי הבית מוכנים, מקישים על העיגול שליד המשימה. ספירה לאחור קצרה שואלת ״סיימת? רק בכנות.״ ואז הנעילה של Instagram ושל TikTok נפתחת.

להפוך את זה לשגרה יומית

אם יש שיעורי בית בכל יום לימודים, כדאי להשתמש בהרגל במקום במשימה. יוצרים הרגל בשם ״שיעורי בית״ לימי הלימודים בשבוע ונותנים לו את אותה נעילה. בכל יום לימודים, Instagram ו-TikTok ננעלות עד שההרגל מסומן כבוצע, ורצף מראה כמה ימים ברציפות עמדת בזה. מוסיפים פעם אחת קבוצת נעילה בשם ״רשתות חברתיות״ ומשתמשים בה שוב בכל משימה ובכל הרגל.

או לנעול בזמן קבוע לשיעורי בית

יש מי שמעדיפים חלון זמן קבוע: מ-16:00 עד 18:00, בלי אפליקציות חברתיות, ויהי מה. לשם כך יוצרים אירוע במקום משימה, קובעים לו שעת התחלה ושעת סיום, מגדירים שיחזור בימי הלימודים ומוסיפים נעילה. האפליקציות נעולות בדיוק בחלון הזמן הזה, והנעילה נפתחת מעצמה בשש. אם מערכת השעות כבר נמצאת בלוח השנה של Apple, היא מסתנכרנת ל-TaskLock, ונשאר רק להוסיף את הנעילה.

להקשיח את הנעילה

כברירת מחדל, TaskLock היא כלי לכנות עם עצמך: ספירה לאחור לאישור ומגבלת שינויים יומית מאטות פתיחה מוקדמת של הנעילה, אבל לא הופכות אותה לבלתי אפשרית. כדי להקשיח:

• בהגדרות, מגדירים את הספירה לאחור לאישור ל-30 שניות ואת מגבלת השינויים היומית ל-0 (״ללא שינויים״).
• מבקשים מהורה או ממישהו שסומכים עליו להגדיר את קוד הגישה של ״זמן מסך״ ב-iPhone ולשמור אותו.
• ב״זמן מסך״, פותחים את ״הגבלת תוכן ופרטיות״ ומגדירים את ״מחיקת יישומים״ כ״סירוב״. אחרת, מחיקת TaskLock תסיר את הנעילות שלה, כי כך iOS מתייחסת לכל אפליקציה של ״זמן מסך״.

אפשר לעשות את זה רק עם ״זמן מסך״?

באופן חלקי. ״הגבלות יישומים״ של Apple יכולות להגביל את Instagram ואת TikTok ל-30 דקות ביום, למשל, ו״השבתה״ יכולה לחסום אותן לפי לוח זמנים. מגבלה שמגדירים לעצמך מציגה את האפשרות ״התעלמות מההגבלה״, אלא אם הוגדר קוד גישה. TaskLock משתמשת מאחורי הקלעים באותה מסגרת של ״זמן מסך״ וקושרת את הנעילה למשימה, כך שהאפליקציות חוזרות כשהעבודה נגמרת. ההשוואה המלאה נמצאת בדף TaskLock מול ״זמן מסך״ של Apple.

מה עוד אפשר לנעול באותה דרך

כל מה שמופיע במסך הבחירה של ״זמן מסך״: YouTube, Snapchat, Discord, X, Reddit, משחקים או קטגוריות שלמות, וגם אתרים כמו youtube.com ב-Safari. אותם צעדים עובדים גם למטלות בית, לתרגול נגינה או להרגל קריאה; רק שם המשימה משתנה. יש עוד דרכים לחסום אפליקציות עד שמסיימים את המשימות. לשבועות מבחנים ולפרקי לימוד בשעות קבועות, כדאי לקרוא איך לחסום אפליקציות בזמן הלימודים. פרטים נוספים על נעילות, Apple Watch ופרטיות נמצאים בשאלות הנפוצות.

שאלות נפוצות

אפשר להוסיף גם את YouTube ומשחקים?

כן. באותו מסך בחירה של ״נעילת אפליקציות״ מסמנים את YouTube, משחקים בודדים או את כל הקטגוריות ״משחקים״ ו״חברתי״. כל מה שמסמנים נשאר נעול עד שמשימת שיעורי הבית מסומנת כבוצעה.

ומה אם יש לי כמה מטלות?

מוסיפים משימה אחת לכל מטלה ונותנים לכולן את אותה נעילה, למשל קבוצת נעילה בשם ״רשתות חברתיות״. כך Instagram ו-TikTok נשארות נעולות עד שהמטלה האחרונה מסומנת כבוצעה, ומסך המגן מציג אילו מהן עדיין פתוחות.

זה עובד עם Snapchat ועם Discord?

כן. כל אפליקציה שמותקנת ב-iPhone מופיעה במסך הבחירה של ״זמן מסך״ של Apple, כך שאפשר לנעול את Snapchat, את Discord, את X, את Reddit ומשחקים באותה דרך כמו את Instagram ואת TikTok.