Kako na iPhoneu blokirati Instagram i TikTok dok zadaća nije gotova

Što ti treba

• iPhone sa sustavom iOS 17 ili novijim.
• TaskLock iz App Storea. Besplatan je i ne traži račun.
• Dvije minute. Dopuštenje za Vrijeme uporabe zaslona samo je jedan dodir.

Korak po korak

1. Instaliraj TaskLock. Preuzmi TaskLock: Blokada aplikacija iz App Storea i otvori ga. U kratkom uvodu odabereš boju i dodaš prvi zadatak.
2. Dopusti pristup Vremenu uporabe zaslona. Kad iOS pita, dodirni Dozvoli. To je Appleovo standardno dopuštenje za blokiranje aplikacija. TaskLock ne vidi što radiš u drugim aplikacijama; može samo postaviti štit preko onih koje odabereš.
3. Dodaj zadatak za zadaću. Dodirni gumb plus i upiši naslov, npr. „Dovršiti sastav iz povijesti“. Ako želiš, dodaj i vrijeme podsjetnika.
4. Odaberi Instagram i TikTok. Dodirni „Zaključavanje aplikacija“. Otvara se Appleov birač; pronađi Instagram i TikTok i označi ih. Da odjednom obuhvatiš YouTube, Snapchat i sve slično, umjesto toga označi cijelu kategoriju Društvene mreže.
5. Po želji: odredi kad zaključavanje počinje. Ako je vrijeme za zadaću u 16:00, postavi vrijeme početka zaključavanja na 16:00. Aplikacije su do tada otvorene, a u to se vrijeme same zaključaju.
6. Spremi i baci se na posao. Od sada otvaranje Instagrama ili TikToka prikazuje štit „Dovrši zadatke i otključat ćeš!“, ispod kojeg je naveden tvoj zadatak za zadaću, i gumb za povratak u TaskLock.
7. Označi zadatak obavljenim. Kad je zadaća gotova, dodirni kružić pokraj zadatka. Kratko odbrojavanje pita „Sve gotovo? Budimo iskreni.“ Zatim se Instagram i TikTok ponovno mogu otvoriti.

Neka to postane dnevna rutina

Ako zadaću imaš svaki školski dan, umjesto zadatka koristi naviku. Napravi naviku „Zadaća“ od ponedjeljka do petka i dodaj joj isto zaključavanje. Svakog radnog dana Instagram i TikTok zaključani su dok naviku ne označiš obavljenom, a niz pokazuje koliko dana zaredom to uspijevaš. Grupu zaključavanja „Društvene mreže“ dodaj jednom i koristi je ponovno za svaki zadatak i naviku.

Ili zaključaj u stalnom terminu za zadaću

Neki više vole zadani okvir: od 16:00 do 18:00 nema društvenih mreža, što god bilo. Za to umjesto zadatka napravi događaj, postavi mu vrijeme početka i završetka, neka se ponavlja školskim danima i dodaj zaključavanje. Aplikacije su zaključane točno u tom razdoblju i same se otključaju kad termin završi. Ako ti je školski raspored već u Apple Kalendaru, sinkronizira se u TaskLock i trebaš samo dodati zaključavanje.

Neka bude strože

TaskLock je prema zadanim postavkama alat za iskrenost prema sebi: odbrojavanje za potvrdu i dnevno ograničenje promjena usporavaju ranija otključavanja, ali ih ne onemogućuju. Da ga pooštriš:

• U Postavkama postavi odbrojavanje za potvrdu na 30 sekundi, a dnevno ograničenje promjena na 0 („Promjene nisu dopuštene“).
• Zamoli roditelja ili nekoga kome vjeruješ da postavi šifru za Vrijeme uporabe zaslona na iPhoneu i zadrži je za sebe.
• U Vremenu uporabe zaslona otvori Ograničenja sadržaja i privatnosti i za Brisanje aplikacija odaberi Nemoj dozvoliti. U suprotnom bi brisanje TaskLocka uklonilo njegova zaključavanja, a tako iOS postupa sa svakom aplikacijom koja koristi Vrijeme uporabe zaslona.

Može li se to postići samo s Vremenom uporabe zaslona?

Djelomično. Appleova Ograničenja aplikacija mogu ograničiti Instagram i TikTok na, recimo, 30 minuta dnevno, a Vrijeme isključenosti može ih blokirati prema rasporedu. Ograničenje koje sebi postaviš prikazuje opciju „Ignoriraj ograničenje“, osim ako nije postavljena šifra. TaskLock u pozadini koristi isti okvir Vrijeme uporabe zaslona i veže zaključavanje uz zadatak, pa se aplikacije vraćaju kad je posao gotov. Cijela usporedba nalazi se na stranici TaskLock vs. Vrijeme uporabe zaslona.

Što još možeš zaključati na isti način

Sve što prikazuje birač Vremena uporabe zaslona: YouTube, Snapchat, Discord, X, Reddit, igre ili cijele kategorije te web-stranice poput youtube.com u Safariju. Isti koraci vrijede za kućne poslove, vježbanje glazbe ili naviku čitanja; mijenja se samo naslov zadatka. Ovdje su još neki načini kako blokirati aplikacije dok zadaci nisu obavljeni. Za ispitne tjedne i učenje u vremenskim blokovima pogledaj kako blokirati aplikacije dok učiš. Više pojedinosti o zaključavanju, Apple Watchu i privatnosti potraži u čestim pitanjima.

Česta pitanja

Mogu li dodati i YouTube i igre?

Da. U istom biraču „Zaključavanja aplikacija“ označi YouTube, pojedine igre ili cijele kategorije Igre i Društvene mreže. Sve što označiš ostaje zaključano dok zadatak za zadaću ne označiš obavljenim.

Što ako imam više zadaća?

Dodaj po jedan zadatak za svaku zadaću i svakom dodijeli isto zaključavanje, na primjer grupu zaključavanja „Društvene mreže“. Instagram i TikTok tada ostaju zaključani dok ne označiš posljednju zadaću obavljenom, a štit pokazuje koje su još otvorene.

Radi li sa Snapchatom i Discordom?

Da. Svaka aplikacija instalirana na iPhoneu pojavljuje se u Appleovu biraču Vremena uporabe zaslona, pa se Snapchat, Discord, X, Reddit i igre mogu zaključati jednako kao Instagram i TikTok.