iPhone ରେ ହୋମୱର୍କ ସରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ Instagram ଓ YouTube କିପରି ବ୍ଲକ୍ କରିବେ

ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଦରକାର

• iOS 17 ବା ତା’ପରର ସଂସ୍କରଣ ଚାଲୁଥିବା ଏକ iPhone।
• App Store ରୁ TaskLock। ଏହା ମାଗଣା ଏବଂ ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ଦରକାର ନାହିଁ।
• ଦୁଇ ମିନିଟ୍। ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ଅନୁମତି ପାଇଁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଟ୍ୟାପ୍।

ପଦକ୍ଷେପ ଅନୁଯାୟୀ

1. TaskLock ଇନଷ୍ଟଲ୍ କରନ୍ତୁ। App Store ରୁ “TaskLock: ଆପ୍ ବ୍ଲକର୍” ଡାଉନଲୋଡ୍ କରି ଖୋଲନ୍ତୁ। ଛୋଟ ଅନବୋର୍ଡିଂରେ ଆପଣ ଏକ ରଙ୍ଗ ବାଛି ପ୍ରଥମ କାମ ଯୋଡ଼ିପାରିବେ।
2. ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ଆକସେସ୍ ଦିଅନ୍ତୁ। iOS ପଚାରିଲେ “ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ” ରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ଆପ୍ ବ୍ଲକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହା Apple ର ମାନକ ଅନୁମତି। ଅନ୍ୟ ଆପରେ ଆପଣ କ’ଣ କରନ୍ତି TaskLock ଦେଖିପାରେ ନାହିଁ; ଏହା କେବଳ ଆପଣ ବାଛିଥିବା ଆପ୍ ଉପରେ ଶିଲ୍ଡ୍ ରଖିପାରେ।
3. ହୋମୱର୍କ କାମ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ। ପ୍ଲସ୍ ବଟନରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରି “ଇତିହାସ ପ୍ରବନ୍ଧ ସାରିବା” ଭଳି ଏକ ନାମ ଲେଖନ୍ତୁ। ଚାହିଁଲେ ଏକ ରିମାଇଣ୍ଡର୍ ସମୟ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ।
4. Instagram ଓ YouTube ବାଛନ୍ତୁ। “ଆପ୍ ଲକ୍” ରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ। Apple ର ଚୟନ ତାଲିକା ଖୋଲେ; Instagram ଓ YouTube ଖୋଜି ଟିକ୍ କରନ୍ତୁ। Snapchat ଓ ସେହିଭଳି ଅନ୍ୟ ଆପକୁ ଏକାଥରେ ଢାଙ୍କିବା ପାଇଁ, ତା’ ବଦଳରେ ପୂରା “ସୋଶିଅଲ୍” ବର୍ଗ ଟିକ୍ କରନ୍ତୁ।
5. ଇଚ୍ଛାଧୀନ: ଲକ୍ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହେବ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ହୋମୱର୍କ ସମୟ ଅପରାହ୍ଣ 4:00 ହେଲେ, ଲକ୍ ଆରମ୍ଭ ସମୟ ଅପରାହ୍ଣ 4:00 କରନ୍ତୁ। ସେତେବେଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପ୍ ଖୋଲା ରହେ ଏବଂ ଚାରିଟା ବାଜିଲେ ନିଜେ ନିଜେ ଲକ୍ ହୁଏ।
6. ସେଭ୍ କରି କାମ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏବେଠାରୁ Instagram ବା YouTube ଖୋଲିଲେ ଏକ ଶିଲ୍ଡ୍ ଦେଖାଯାଏ: “ଅନଲକ୍ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ କାମ ସାରନ୍ତୁ!”, ତା’ ତଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୋମୱର୍କ କାମ, ଏବଂ TaskLock କୁ ଫେରିବାର ଏକ ବଟନ୍।
7. କାମଟି ଟିକ୍ କରନ୍ତୁ। ହୋମୱର୍କ ସରିଲେ କାମ ପାଖରେ ଥିବା ଗୋଲ ଚିହ୍ନରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ଏକ ଛୋଟ କାଉଣ୍ଟଡାଉନ୍ ପଚାରେ “ସବୁ ସରିଗଲା? ନିଜ ସହ ସଚ୍ଚୋଟ ରୁହନ୍ତୁ।” ତା’ପରେ Instagram ଓ YouTube ର ଲକ୍ ହଟିଯାଏ।

ଏହାକୁ ଦୈନିକ ରୁଟିନ୍ କରନ୍ତୁ

ହୋମୱର୍କ ପ୍ରତି ସ୍କୁଲ୍ ଦିନ ଥିଲେ, କାମ ବଦଳରେ ଅଭ୍ୟାସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ସୋମବାରରୁ ଶୁକ୍ରବାର ପାଇଁ “ହୋମୱର୍କ” ନାମରେ ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ତିଆରି କରି ସେହି ଲକ୍ ଦିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରତି ସ୍କୁଲ୍ ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ଟିକ୍ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ Instagram ଓ YouTube ଲକ୍ ହୁଏ, ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଦେଖାଏ ଯେ ଆପଣ ଲଗାତାର କେତେ ଦିନ ଏହା ଜାରି ରଖିଲେ। “ସୋସିଆଲ୍” ନାମରେ ଏକ ଲକ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଥରେ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତି କାମ ଓ ଅଭ୍ୟାସରେ ପୁଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

କିମ୍ବା ହୋମୱର୍କର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଲକ୍ କରନ୍ତୁ

କିଛି ଲୋକ ଏକ ସ୍ଥିର ସମୟସୀମା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି: ଅପରାହ୍ଣ 4:00 ରୁ ସନ୍ଧ୍ୟା 6:00 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯାହା ବି ହେଉ, ସୋସିଆଲ୍ ଆପ୍ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ କାମ ବଦଳରେ ଏକ ଇଭେଣ୍ଟ୍ ତିଆରି କରନ୍ତୁ, ତାହାର ଆରମ୍ଭ ଓ ଶେଷ ସମୟ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ, ସ୍କୁଲ୍ ଦିନରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଲକ୍ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ। ଠିକ୍ ସେହି ସମୟ ପାଇଁ ଆପ୍ ଲକ୍ ରହେ ଏବଂ ଛଅଟା ବାଜିଲେ ନିଜେ ନିଜେ ଅନଲକ୍ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍କୁଲ୍ ଟାଇମଟେବୁଲ୍ ଆଗରୁ Apple କ୍ୟାଲେଣ୍ଡରରେ ଥିଲେ, ତାହା TaskLock ରେ ସିଙ୍କ୍ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ କେବଳ ଲକ୍ ଯୋଡ଼ନ୍ତି।

ଏହାକୁ ଅଧିକ କଡ଼ା କରନ୍ତୁ

ଡିଫଲ୍ଟ ଭାବେ TaskLock ନିଜ ସହ ସଚ୍ଚୋଟ ରହିବାର ଏକ ଉପକରଣ: ନିଶ୍ଚିତକରଣ କାଉଣ୍ଟଡାଉନ୍ ଓ ଦୈନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୀମା ସମୟ ଆଗରୁ ଅନଲକ୍ କରିବାକୁ ଧୀର କରେ, କିନ୍ତୁ ଅସମ୍ଭବ କରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ କଡ଼ା କରିବା ପାଇଁ:

• ସେଟିଂସରେ ନିଶ୍ଚିତକରଣ କାଉଣ୍ଟଡାଉନ୍ 30 ସେକେଣ୍ଡ ଓ ଦୈନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୀମା 0 (“ପରିବର୍ତ୍ତନର ଅନୁମତି ନାହିଁ”) ରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
• ଜଣେ ପିତାମାତା ବା ଭରସାଯୋଗ୍ୟ କାହାକୁ iPhone ର ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ପାସକୋଡ୍ ସେଟ୍ କରି ନିଜ ପାଖରେ ରଖିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମରେ “ବିଷୟବସ୍ତୁ ଓ ଗୋପନୀୟତା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ” ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ “ଆପଗୁଡ଼ିକ ଡିଲିଟ୍ କରାଯାଉଛି” କୁ “ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ” ରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ନହେଲେ TaskLock ଡିଲିଟ୍ କଲେ ତାହାର ଲକ୍ ହଟିଯିବ, କାରଣ iOS ପ୍ରତି ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ଆପ୍ ସହ ଏହିପରି କରେ।

କେବଳ ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ଦ୍ୱାରା ଏହା କରିହେବ କି?

ଆଂଶିକ ଭାବେ। Apple ର “ଆପ୍ ସୀମା” Instagram ଓ YouTube କୁ, ଧରନ୍ତୁ ଦିନକୁ 30 ମିନିଟରେ ସୀମିତ କରିପାରେ, ଏବଂ “ଡାଉନ୍‌ଟାଇମ୍” ସିଡ୍ୟୁଲ୍ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ଲକ୍ କରିପାରେ। ପାସକୋଡ୍ ନଥିଲେ ନିଜେ ସେଟ୍ କରିଥିବା ସୀମାରେ “ସୀମା ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ” ବିକଳ୍ପ ଦେଖାଯାଏ। TaskLock ତଳେ ସେହି ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ଫ୍ରେମୱାର୍କ ବ୍ୟବହାର କରେ ଏବଂ ଲକକୁ କାମ ସହ ଯୋଡ଼େ, ତେଣୁ କାମ ସରିଲେ ଆପ୍ ଫେରିଆସେ। ପୂରା ତୁଳନା TaskLock ବନାମ Apple ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ପୃଷ୍ଠାରେ ଅଛି।

ଆଉ କ’ଣ ସେହିପରି ଲକ୍ କରିହେବ

Instagram ଓ YouTube ବ୍ୟତୀତ, ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ଚୟନ ତାଲିକାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ: Snapchat, Discord, X, Reddit, ଗେମ୍ ବା ପୂରା ବର୍ଗ, ଏବଂ Safari ରେ youtube.com ଭଳି ୱେବସାଇଟ୍। ଘର କାମ, ସଙ୍ଗୀତ ଅଭ୍ୟାସ ବା ପଢ଼ିବା ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେହି ପଦକ୍ଷେପ ଚାଲେ; କେବଳ କାମର ନାମ ବଦଳେ। କାମ ସରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପ୍ ବ୍ଲକ୍ କରିବାର ଆହୁରି ଉପାୟ ଏଠାରେ ଅଛି। ପରୀକ୍ଷା ସପ୍ତାହ ଓ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟର ପାଠପଢ଼ା ପାଇଁ ଦେଖନ୍ତୁ ପଢ଼ିବା ସମୟରେ କିପରି ଆପ୍ ବ୍ଲକ୍ କରିବେ। ଲକ୍, Apple Watch ଓ ଗୋପନୀୟତା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ପ୍ରଶ୍ନୋତ୍ତର ଦେଖନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

Instagram ଓ YouTube ସହ ଗେମ୍ ମଧ୍ୟ ଯୋଡ଼ିହେବ କି?

ହଁ। ସେହି “ଆପ୍ ଲକ୍” ଚୟନ ତାଲିକାରେ YouTube ସହ ଅଲଗା ଅଲଗା ଗେମ୍, କିମ୍ବା ପୂରା “ଗେମ୍” ଓ “ସୋଶିଅଲ୍” ବର୍ଗ ଟିକ୍ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଟିକ୍ କରୁଥିବା ସବୁକିଛି ହୋମୱର୍କ କାମ ଟିକ୍ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ ରହେ।

ଅନେକ ଆସାଇନମେଣ୍ଟ ଥିଲେ କ’ଣ କରିବି?

ପ୍ରତି ଆସାଇନମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ କାମ ଯୋଡ଼ି ସବୁକୁ ଏକା ଲକ୍ ଦିଅନ୍ତୁ, ଯେପରି “ସୋସିଆଲ୍” ଲକ୍ ଗ୍ରୁପ୍। ତା’ପରେ ଶେଷ ଆସାଇନମେଣ୍ଟ ଟିକ୍ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ Instagram ଓ YouTube ଲକ୍ ରହେ, ଏବଂ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ବାକି ଅଛି, ଶିଲ୍ଡ୍ ତାହାର ତାଲିକା ଦେଖାଏ।

ଏହା Snapchat ଓ Discord ସହ ଚାଲେ କି?

ହଁ। iPhone ରେ ଇନଷ୍ଟଲ୍ ହୋଇଥିବା ଯେକୌଣସି ଆପ୍ Apple ର ସ୍କ୍ରୀନ୍ ଟାଇମ୍ ଚୟନ ତାଲିକାରେ ଦେଖାଯାଏ, ତେଣୁ Snapchat, Discord, X, Reddit ଓ ଗେମ୍ ମଧ୍ୟ Instagram ଓ YouTube ଭଳି ଲକ୍ କରିହେବ।